Der ganze Mensch - dein Weg zu Erfüllung und Glück

Vor dreißig Jahren stellte ich mir eine grundlegende Frage:

Warum bin ich und so viele Menschen um mich herum, nicht wirklich glücklich?

Muss das so sein oder ist da etwas schiefgelaufen?

Wäre es möglich, das zu verändern? Und wenn ja, wie?

So machte ich mich auf die Suche nach möglichen Antworten. In diesem kurzen Aufsatz möchte ich dir berichten, was ich im Laufe der letzten drei Jahrzehnte herausgefunden habe.

Am Anfang deines Lebens und in deinen ersten sechs Lebensjahren bist du noch ganz mit deinem Umfeld und den Menschen um dich herum verbunden. In dir ist alles in Harmonie, wie „Gott“ es geschaffen hat. Deine Wahrnehmung sagt dir:

ICH BIN RICHTIG.  ICH BIN GUT.  ICH BIN WERTVOLL.  ICH BIN SICHER.

Je älter du wirst, desto mehr wirst du durch Erfahrungen, Erziehung, Schule und gesellschaftliche Einflüsse geprägt. Deine Selbstwahrnehmung verändert sich allmählich und unbemerkt entstehen in dir tiefe, meist negative Überzeugungen und Glaubenssätze. Dein Bild von dir und der Welt unterscheidet sich nun massgeblich von deiner ursprünglichen Sicht. Du denkst und fühlst nun möglicherweise:

ICH BIN NICHT GUT GENUG. ICH SCHAFFE DAS NICHT. DIE WELT IST EIN UNSICHERER ORT. ICH KANN NIEMANDEM TRAUEN.

In dir geschieht eine Entfremdung – du wirst dir selbst, der Welt und deiner wahren Natur fremd… Um besser in die Welt und in deine Umgebung zu passen, unterdrückst du Gefühle wie Wut oder Traurigkeit oder Bedürfnisse wie Bewegungsdrang oder Nähe. Du verschließt dein Herz, um den Schmerz darüber nicht mehr fühlen zu müssen. Der größte Teil deiner Lebensenergie befindet sich nun in deinem Kopf. Du entwickelst funktionierende Überlebensprogramme, die dir vermeintliche Sicherheit geben und suggerieren, dein Leben im Griff zu haben – was leider nicht stimmt.

• Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen fällt dir schwer.
• Du bist ein „Kopfmensch“, Herausforderungen löst du mit logischen Argumenten.
• Wenn dich etwas berührt oder du dir Sorgen machst, lenkst du dich mit etwas anderem ab oder du kompensierst mit Essen, Rauchen, etc.
• Deine Körperspannung und dein Stresslevel sind meistens hoch.
• Körpersymptome wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen melden sich immer mal wieder „grundlos“.
• Du hast Schlafprobleme und Selbstzweifel.
• Dein Lebensgrundgefühl ist eher pessimistisch und eingeengt.
• Du fühlst dich oft müde, leer und antriebslos.

Kommt dir etwas davon bekannt vor? Kennst du das eine oder andere dieser Symptome?

Es geht darum, dich wieder mit dir selbst und deiner Seele, deinen Mitmenschen, deinem Umfeld und auch mit „Gott“ zu verbinden.

Der Schlüssel dazu ist dein Herz!

Indem du dein Herz öffnest und es mit deinem Kopf verbindest, stellst du die natürliche Balance in dir wieder her. Kopf und Herz arbeiten wieder zusammen. Sie sind die beiden notwendigen Pole, wie Yin und Yang. Durch diese sogenannte „Kopf-Herz-Kohärenz“ verbinden sich auch deine linke und rechte Gehirnhälfte wieder miteinander. Damit hast du erneut Zugang zu deinem ganzen Potenzial und zu deinem innersten Wesenskern. Das ist der ganze Mensch. Das ist deine Natur!

Es steht dir zu, dich glücklich und erfüllt zu fühlen! Du verdienst Respekt und Wohlwollen!

An dir ist nichts falsch! Du bist ein wundervolles, von „Gott“ geliebtes Wesen! Du hast gewisse Macken und bist nicht perfekt – und trotzdem bist du vollkommen. Habe den Mut, dein Herz wieder zu öffnen für all die Schönheiten und Geschenke des Lebens.

Mein Herz war vollkommen verschlossen, ich habe nur noch funktioniert, als wäre ich ein Roboter. Das ist nicht unsere Bestimmung! Das Leben gibt uns immer wieder Möglichkeiten, andere Wege einzuschlagen und Veränderungen vorzunehmen, um die Leichtigkeit und Freude aus unserer frühen Kindheit wiederzufinden.

Gerne unterstütze und begleite ich dich auf dieser Reise ein Stück und teile meine Erfahrungen mit dir, wie ich es geschafft habe.